Jak se chránit při opalování

S jistotou víme,. že sluneční záření a citlivá kůže kožního typu I, II jsou faktory, které výrazně zvyšují riziko vzniku maligního melanomu. Je to jedno z mála preventivních opatření, které můžeme ovlivnit. Sluneční záření se skládá kromě viditelného světla z infračervených paprsků, které zodpovídá za teplo a ultrafialového záření, které má významné biologické účinky. Z hlediska vzniku nádorových onemocnění je rozhodující především záření v ultrafialové oblasti. Ultrafialové spektrum dělíme na 3 části: UVA, UVB a UVC. Sluneční záření má na náš organismus také pozitivní účinky: ovlivňuje procesy látkové výměny, tvorbu krvinek, tvorbu vitamínu D (potřebný pro správnou tvorbu kostí, zubů, vlasů), podporuje hojení ran, dezinsikuje pokožku, léčí některé kožní choroby a dodává nám pozitivní energii..

Mezi negativní účinky slunce na naši pokožku patří předčasné stárnutí kůže, vznik pigmentových skvrn, zhoršení onemocnění jako jsou rosacea (růžovka), lupus, solární kopřivka apod..

Podle čeho si vybrat ochranný krém?

Fototyp – individuální reakce vaší pokožky na sluneční záření. Čím je pokožka citlivější, tím vyšší stupeň ochrany je dobré zvolit

Fototyp I  - pokožka je velmi světlá, bledá nebo pihatá, prakticky nikdy nezhnědne a na sluneční záření reaguje vysoce citlivě - skoro vždy se spálí. Vlasy bývají světlé nebo zrzavé.

  • vlastní ochranná doba pokožky: 5 - 10 minutAloe Vera Sun Ochranná série

 

Fototyp II – pokožka je světlá, má sklon k pihám, opaluje se velmi nesnadno a na sluneční záření reaguje citlivě - často se spálí. Vlasy bývají světlé.

  • vlastní ochranná doba pokožky: 10 - 20 min

 

Fototyp III – v naší populaci se jedná o nejrozšířenější a nejběžnější fototyp, na sluneční záření reaguje normálně. Pokožka je běžná, s přirozenou barvou, bez pih. Při opalování pokožka může zčervenat, ale obvykle se později vrátí k normálu, opálí se rovnoměrně a zřídka kdy se spálí. Vlasy jsou od tmavě blond až po středně hnědé.

  • vlastní ochranná doba pokožky 15 - 25 min

 

Fototyp IV – tento fototyp reaguje na sluneční záření velmi dobře, rychle se opaluje a pravděpodobnost spálení sluncem je minimální. Vlasy bývají hnědé až černé.

  • vlastní ochranná doba pokožky 25 - 35 min

 

Pro lepší přehled:

  Vlastní ochranná doba* Doporučený OF tuzensko Doporučený OF jižní oblasti
Fototyp 1 5 - 10 minut Prvních 5 dní 16 30
Následující dny 12 20
Fototyp 2 10 - 20 minut Prvních 5 dní 12 20
Následující dny 10 16
Fototyp 3 15 - 25 minut Prvních 5 dní 10 16
Následující dny 6 10
Fototyp 4 25 - 35 minut Prvních 5 dní 6 10
Následující dny 4 6

 

 * Hodnoty jsou pouze přibližné, je třeba brát v potaz aktuální zdravotní stav každého jednotlivce.

.

Bezpečná doba na slunci bez ochranného faktoru je přibližně 10 min.

Jaký ochranný krém si vybrat?

Ochranné krémy obsahují filtry, fyzikální, chemické nebo jejich kombinaci, které odráží nebo pohlcují sluneční záření. Kvalitní krém by měl vykazovat fotostabilitu. Pokud látky v krému nejsou při působení slunečního záření stabilní, může docházet k nežádoucím projevům na kůži, nebo se vstřebávat do krevního oběhu. U moderních filtrů se již s tímto nežádoucím projevem nesetkáváme.
Krémy musí zabezpečit i ochranu proti UVA a UVB záření.

Typy záření:


UVA  - v denním a umělém světle

  • Proniká do střední vrstvy kůže
  • Má největší vliv na vzniku degenerativních změn spojených se stárnutím kůže


UVB – je zodpovědné za opálení nebo spálení kůže

  • Poškozuje nejtenčí vrstvu kůže – pokožku
  • Zarudnutí, otoky, puchýře

. 

Nejrozšířenějším ukazatelem stupně ochrany je SPF. Číslo SPF (10 až 50+) udává, o jaký násobek času lze prodloužit pobyt na slunci.2112[1]

Jeho výšku je nutné zvolit podle fototypu, prostředí, nadmořské výšky, podle toho, zda jsme na sluníčku poprvé nebo už opakovaně..

 

Určení ochranného faktoru (OF)

Určete, jaký jste fototyp. Stanovte dobu, po kterou se chcete pohybovat na sluníčku a dobu vydělte počtem minut vlastní ochranné doby. Číslo, které vám vyjde, je potřebný ochranný faktor. Platí to i obráceně, pokud naměřenou hodnotu vynásobíte použitým ochranným filtrem, dostanete dobu, po kterou vás bude použitý opalovací krém chránit.

Příklad:

Jaký faktor mám použít?

Vaše kůže zčervená po 10 minutách, u vody chcete strávit celkem 80 minut.

Výpočet : 80/10 = 8 Je nutné použít ochranný faktor 8 a vyšší

Mám ochranný faktor 20, jak dlouho mne bude chránit?

20 * 10 = 200 minut. Pod ochranou faktoru budete 200 minut.

. 

Všechny přípravky LR obsahují:.

  • Širokopásmové UV filtry na bázi přírodních látek, které chrání před UVA i UVB zářením
  • Lapače volných radikálů  - vitamín E
  • Zklidňující látky – aloe vera, máslo shea
  • Chladivý efekt
  • Hydratační účinky
  • Jsou voděodolné (zaručená definovaná hodnota SPF po 40 minutovém koupání)
  • Brání alergickým reakcím na slunce
  • Dobře se vstřebávají – nezanechávají lepkavý film
  • Naše produkty mají novou UVA pečeť, které garantuje optimální poměr filtru UVA a UVB
  • Při správném používání produktů zajistí zdravé a dlouhodobé opálení

 

 

Zásady správného opálení

Opakované nanesení krému neprodlužuje dobu pobytu na slunci

 Miminka a  batolata nevystavovat přímému slunci (OF 50)

Krém nanášet 30 minut před opalováním

Na citlivou kůži pod opalovací krém použít spray první pomoci

 

Aloe Vera Anti-Aging Opalovací krém OF 20 – chrání nejcitlivější partie těla jako tvář, krk, dekolt před předčasným stárnutím

Aloe Vera Opalovací krémový gel OF 20 – má jemně chladivý efekt

Aloe Vera Opalovací spray active OF 30 – praktický (na děti,. chlupaté muže), snadno a rychle se aplikuje

Aloe Vera Opalovací krém OF 50  – velmi vhodný pro dětskou pokožku

Aloe Vera Krémový gel po opalování – obsahuje 70% AV a další složky, které pokožku regenerují, uklidňují, hydratují a ošetřují po opalování. Gel neobsahuje UVA a UVB filtry

 

Opalovací krémy od LR v praxi

Jak se neopalovat Jak se neopalovat Jak se neopalovat
Jak se neopalovat Jak se neopalovat Jak se neopalovat

 Bílá místa jsou natřena opalovacím krémem Aloe Vera Opalovací krém OF 50. Zde je pokožka velmi dobře chráněna, ostatní místa jsou "spálena"..

 

www.kosmetikaeva.eu

Tento web používá soubory cookie. Dalším procházením tohoto webu vyjadřujete souhlas s jejich používáním.