Na prvý pohľad môžu výživové doplnky a voľnopredajné lieky vyzerať podobne – tablety, kapsuly alebo tekutiny. Z pohľadu zákona však ide o úplne odlišné výrobky. Čo môžete od ktorého z nich očakávať?
Liek
Registruje ho Štátny ústav pre kontrolu liečiv (ŠÚKL). Pred uvedením na trh sa posudzuje jeho kvalita, bezpečnosť a účinnosť, ktorú musia preukázať klinické štúdie. Len liek môže byť určený na liečbu alebo prevenciu ochorení.
Výživový doplnok
Dopĺňa bežnú stravu o vitamíny, minerálne látky alebo iné látky s výživovým či fyziologickým účinkom. Nie je určený na liečbu a nesmú sa mu pripisovať vlastnosti týkajúce sa prevencie či liečby chorôb.
Kto kontroluje výživové doplnky
Výživový doplnok musí byť pred uvedením na trh oznámený Úradu verejného zdravotníctva SR, ktorý vedie ich register. Dodržiavanie pravidiel kontrolujú úrady verejného zdravotníctva. Predpisy stanovujú napríklad, ktoré látky a v akom množstve môžu obsahovať.
Výrobca smie pri výživovom doplnku uvádzať len tvrdenia z registra Európskej únie – napríklad „Vitamín C prispieva k normálnej funkcii imunitného systému“ – a to len vtedy, keď výrobok obsahuje dostatočné množstvo danej látky.
Ako čítať etiketu výživového doplnku
- Odporúčaná denná dávka – koľko a ako často výrobok užívať; dávku neprekračujte.
- Zloženie – všetky zložky výrobku zoradené podľa množstva.
- Obsah účinných látok v dennej dávke – často aj v % referenčnej hodnoty príjmu (RHP).
- Upozornenie – napr. že výrobok nie je náhradou pestrej stravy a má sa uchovávať mimo dosahu detí.
Ak užívate lieky, máte zdravotné ťažkosti, ste tehotná alebo dojčíte, poraďte sa pred užívaním výživového doplnku s lekárom alebo lekárnikom.
Príklad: Aloe Vera Drinking Gel od LR
Nápojové gély LR LIFETAKT Aloe Vera Drinking Gel sú výživové doplnky. Obsahujú 85–98 % gélu z listov aloe vera a podľa príchute ďalšie zložky, napríklad med, zázvor alebo extrakt zo žihľavy. Odporúčaná denná dávka je 3× 30 ml pred jedlom – viac v článku Aloe Vera Gel dávkovanie.
